Mindenki erkölcsileg jól akarja érezni magát, én pozitív érzelmeket akarok átélni. A boldogságra törekszik, hisz valami különlegesnek kell történnie, hogy megtalálja.
- Mitől aggódom?
- Mik azok a dolgok, amiket el kell halasztani és miért?
- Alszom eleget?
- Mit akarok az élettől?
Igen, egyes események inspirálhatnak, de mégsem adnak igazi boldogságot. De ez nem jelenti azt, hogy egész életében csak álmodhat róla.
Az egyén nagyon könnyen elérheti, hogy egy kicsit boldogabb legyen. Ehhez fel kell tennie magának bizonyos kérdéseket, őszintén válaszolnia kell rájuk.
Mitől aggódom?
Ha kellemetlen érzés van az életben, akkor azt meg kell határozni. Ebben az esetben világos lesz, hogy milyen irányban kell dolgoznia, mit kell tennie általában.
Nem lesz felesleges kidolgozni egy gondolatot, megpróbálni olyan tervet készíteni, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szorult helyzetből. Egy felismerés, hogy van kiút, felvidít.
Mik azok a dolgok, amiket el kell halasztani és miért?
Ha van valami, amit sokáig nem csinálnak meg, ami folyamatosan késik, akkor meg kell állapítani ennek okait. Igen, a tevékenység csak kellemetlen lehet, de ebben az esetben ugyanilyen bátorítással motiválhatod magad.
De minden magyarázható a lustasággal vagy a halogatással, ami alatt az egészen súlyos pszichológiai problémák, amelyek kezelést igényelnek, szeretnek álcázni magukat.
Alszom eleget?
Ez egy olyan kérdés, amely irrelevánsnak tűnhet. Érdemes őszintén válaszolni, bevallani magunknak, hogy nem kell normálisan pihenni.
Nagyon fontos, hogy fizikailag jól érezzük magunkat a boldogság állapotának eléréséhez. Ehhez pedig napi rutint kell kialakítani, eleget aludni.
Mit akarok az élettől?
A célok és az álmok fontosak. Ha úgy élsz, ahogy mások mondják, elveszítheted önmagadat, és boldogtalanná válhatsz. És nem lesz motiváció arra, hogy azt az utat kövessük, amelyet valaki választott.
Döntsön személyes vágyairól, legyen hűséges hozzájuk, hogy fejlődni és élvezni tudjon.
Ezek a kérdések segítenek abban, hogy sokat megtudj magadról. A kapott információk pedig lehetővé teszik, hogy megtaláljon valamit, ami a közeljövőben igazi boldogságot okoz.
