Nem tudsz elképzelni egy napot kávé nélkül? Nem csak te. A kávéfogyasztásnak számos oka van, és sokan naponta többször isznak belőle. Megfelelő mennyiségben jótékony hatással van a szervezetünkre. Egy csipetnyi ezzel az aranyló fűszerrel még jobban működik.

A kis eszpresszó klasszikusnak számít, de ugyanilyen sok rajongója van az adalékanyagokkal készült kávéknak is. Nem csak tej, növényi italok, cukor vagy ízesített szirupok. Érdemes egy csipetnyi fűszert is hozzáadni az italodhoz.

Miért? Először is, lehetővé teszi, hogy lemondjon az édesítőszerekről és korlátozza a cukrot. Az adalékanyagok gazdagítják a kávé ízét is, és növelik a kávéfogyasztás előnyeit. Fűszerek, mint például fahéj, gyömbér, kakaó és kardamom.

Az arany kávé igazi sláger. Hogyan segít a kurkumás kávé fogyasztása?

Egy kicsit kevésbé feltűnő kiegészítést is adhatsz a kávédhoz. A kurkumáról van szó. Egy csipetnyi arany fűszer javítja az emésztést, javítja a májműködést, és jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére és immunrendszerére.. A kurkuma számos antioxidánst tartalmaz és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az ital elősegíti a fogyást, és segíthet enyhíteni a gyakori emésztési problémákat, például a puffadást.

Érdemes tehát egy csipetnyi fűszert is tenni a poharadba. Furcsán hangzik? Nem véletlen, hogy az aranykávé egyre népszerűbb.

Hogyan készítsünk kávét kurkumával és fűszerekkel? Csak öntsd egy csészébe

Kezdje az elkészítést egy csésze kedvenc kávéjának elkészítésével. A kávéfőzőből vagy a mokafőzőből egyenesen a kávé a legjobban működik, de készíthet egy adag instant kávét is.. Ezenkívül készítsen is:

  • fél teáskanál (lapos) kurkuma port,
  • egy kis csipet őrölt paprika,
  • egy csipet fahéj,
  • méz, tej vagy növényi ital – ízlés és preferencia szerint.

Adjunk kurkumát és fűszereket a lefőzött és még forró kávéhoz. Keverjük össze. Ízesítsük mézzel, ha szereted az édesített kávét, és tej (ha van ideje és kedve, válassza a habosítottat). Végül a kávé fahéjjal megszórva.

TIPP! Nyáron aranyló tejeskávéból jeges kávét készíthetsz. Csak tegyél jeget egy hűtött pohárba, majd öntsd rá az ízesített kávét. Ügyeljünk arra, hogy naponta legfeljebb 3-4 csésze kávét igyunk.

Kapcsolódó cikkek:

Hogyan aludjunk el forró éjszakákon? Próbáld ki a japánok és az egyiptomiak módszerét

2 kg-mal több csak a fánkok látványától – te is így érzed? Ezért esznek egyesek, és nem híznak meg