Az érzelmi közömbösséget egy kapcsolatban nevezik kiközösítésnek. A bántalmazásnak ez a maszkolt formája akkor fordul elő, amikor az egyik partner gyakran figyelmen kívül hagyja a másik szükségleteit, kéréseit vagy vágyait. Leggyakrabban a teljes csendhez és a reakció teljes hiányához folyamodik.
Az ókori Görögországban a veszélyesnek tartott személyek büntetése száműzetés és elszigeteltség volt. Ez súlyos büntetés volt az elítélt számára, mert mások védelme és figyelme nélkül nem élte volna túl.
Az osztracizmus általában olyan párokban fordul elő, ahol hiányzik a kommunikáció. A legtöbb esetben az egyik partner elutasítja a másikat. Ez a közömbösség magában foglalja azt a magatartást, amelyben nem fordítanak figyelmet az áldozat kommunikációs vagy érzelmi szükségleteire, vagy akár az áldozat teljes figyelmen kívül hagyását jelentős ideig.
A megfelelő kommunikációhoz három alapvető elem szükséges. Feladó, címzett és üzenet. Az érzelmileg hideg kapcsolatokban van üzenet és feladó, de nincs fogadó. Mert a kiközösítő partner nem akar kommunikálni a mellette lévővel, nem hallgat rá és teljesen elkerüli. Ez utóbbi a telefon fel nem vételétől a ház elhagyásáig terjed.
„mint az egyenes ellenszenv.”
-J. K. Rowling-
A kiközösítés jelei egy kapcsolatban
A partner figyelmen kívül hagyása
• Bármilyen, akár enyhén vitatott témáról szóló beszélgetés megtagadása. Azonban normális, sőt egészséges, ha párok veszekednek. A kulcs az, hogy hogyan kezelik ezeket a vitákat. Amikor kiközösítés van egy kapcsolatban, az történik, hogy az egyik partner beszélni akar a konfliktus megoldásáról, de a másik nem. A kommunikálni akaró személyt hagyhatjuk magában beszélni anélkül, hogy a másik részt venne a megbeszélésben, vagy beszélhet a falnak is, miközben partnere figyelmen kívül hagyja.
• A kérdések figyelmen kívül hagyása vagy egyszótagú válaszok megadása. Az egyszótagú válaszok nagyon gyakoriak. Céljuk, hogy elhallgattassák a témát felhozó személyt, amit valójában az elutasító partner akar. Ez azonban létrehozza
A partner elkerülése
• Kerülje a fizikai és vizuális érintkezést. A másik partner egyszerre érzi magát nem szeretve és elutasítva. Ez közvetlenül befolyásolja az önbecsülését. Úgy érezheti, hogy egyszerűen nem méltó a szeretetre vagy a szeretetre, és nem vonzó és nem kívánatos.
• Társas rendezvényekre járni a partnere nélkül. Bár igaz, hogy a kapcsolatban élő partnerek általában meg akarják őrizni egyéniségüket, időnként ott kell lenniük egymás mellett, hogy támogassák egymást. Ezért, ha az egyik partner soha nem megy társadalmi eseményekre vagy találkozókra a másikkal, akkor nem veszi figyelembe kedvese szükségleteit.
Nem mutat szeretetet vagy támogatást
• Nincs feltétel nélküli támogatás. A párok arra valók, hogy szeretetet és támogatást adjanak egymásnak, és kapjanak is. Ha az egyik partnert nem érdeklik a másik tervei, reményei, álmai, nincs oda érte és semmilyen módon nem bátorítja, akkor nem támogatja feltétel nélkül.
• Nem jelenik meg szeretet. A párnak szeretnie kell egymást. Ez a szeretet kell, hogy legyen az az oszlop, amelyre minden más épül. Bár a partnerek vitatkozhatnak, mindig van vonzalom, és céljuk az legyen, hogy olyan megállapodást érjenek el, amely mindkettőjük számára előnyös.
Hogyan érzi magát az áldozat?
Mint kiderült, a kiközösítés különböző viselkedési formákon keresztül jelenik meg a párban. Néha észrevétlen marad, mert nem közvetlen fizikai vagy lelki bántalmazásról van szó. Nincsenek szóbeli sértések és megaláztatások. A kiközösítés azonban több kárt okozhat, mint az agresszió közvetlenebb formája.
Néha az áldozatok azért nem hagyják el partnereiket, mert azzal áltatják magukat, hogy szeretteik viselkedése egy olyan szakasz, amely elmúlik. Vagy azt gondolhatják, hogy a párjuk ilyen, és kötelességük egy kicsit rugalmasabbnak lenni és elviselni. Vagy még azt is gondolják, hogy „nem olyan rossz”. Ezenkívül a körülöttük lévő emberek emlékeztethetik őket arra, hogy mindenkinek vannak negatív tulajdonságai. Más szóval, csak el kell viselniük.
Mélyen mégis az áldozat naponta szenved, mivel nem tudja, mikor fogja újra figyelmen kívül hagyni partnere. Emiatt állandó intenzív szorongásos állapotba kerülhet.
Az is elég gyakori, hogy az áldozat félelmet érez. Nem tudja kifejezni magát, mert a tapasztalat azt mondja neki, hogy ha megteszi, közömbös lesz. Ezért ezek az emberek csak
