A pszichológusok úgy vélik, hogy a boldogság és az elégedettség egy kapcsolatban 5 kulcsfontosságú tényezőtől függ. Ráadásul ezek a tényezők nem ösztönösek, és mindkét partnertől szorgalmat és munkát igényelnek.
Nézz tovább:
1. Együttérzés
Az együttérzés az a képesség, hogy valaki más helyébe képzelje magát, és visszajelzést adjon neki. Ez lehet támogatás vagy kényelem.
Miután több évig ugyanazzal a személlyel élt együtt, azt gondolhatja, hogy nagyon jól ismeritek egymást. Ez azonban akadályt jelenthet abban, hogy fejlődjetek egymás felé a kapcsolatban.
2. Figyelem és udvariasság
Mindannyian hajlamosak vagyunk alábecsülni az udvariasság és figyelmesség apró cselekedeteinek fontosságát. A kapcsolatokban gyakran megjelenik egy ördögi kör: az egyik partner megmutatja, hogy ideges, a másik ugyanezt teszi, és mindez komoly . Ebben az esetben egy gesztus, mint például egy csokor virág, egy kedvenc csokoládé, egy finom vacsora vagy egy ölelés segíthet feloldani a feszültséget a kapcsolatban.
3. Partnerség
Egyes párok annyira megszokják egymást, hogy szobatársként kezdenek bánni egymással. És mindenki elkezdi élni a saját életét. Ebben a helyzetben a párok figyelmen kívül hagyják partnereik véleményét, amikor döntést hoznak.
És ez a legrosszabb, amit tehetsz. Ez a megközelítés nagy valószínűséggel gyakori vitákhoz és vitákhoz vezet. Ennek elkerülése érdekében fontos döntéseket kell hoznia partnere véleményének figyelembevételével. Mert ezek a döntések valószínűleg nemcsak téged érintenek, hanem a melletted lévő személyt is.
Nézz tovább:
4. Spekuláció
Ne próbáljon meg olvasni a sorok között, ha partnere valami semleges vagy akár kedveset mond. Ezzel egy nem létező konfliktust eszkalálsz. Vagy egy konfliktus, ami csak a fejedben létezik. Ne spekulálj semmilyen helyzetben, csak kérdezd meg közvetlenül a partneredet, mire gondolt valójában.
5. Hála
Mondd el a partnerednek, hogy mennyire hálás vagy minden alkalomért. Lehet, hogy nem hiszi el, de ez a szó varázslatos. Partnere hasznosnak és szükségesnek fogja érezni magát. És valószínűleg a szokásosnál gyakrabban fogod hallani azt a szót, hogy „nem csak valami nagy dologról, de még az apró dolgokról is.”
