Olyan jó, amikor az életben minden nyugodt, és nincs más hátra, mint élvezni minden napot. Inkább úgy hangzik, mint egy utópisztikus leírás kezdete a körülötte lévő emberek életéről, de nem a tiédről.
Éppen ellenkezőleg, minden nap csak a sürgős ügyek, problémák rendezésére van időd, és nem marad időd és energiád a felgyülemlett negativitásra. Ilyen időszakokban úgy tűnik, hogy ezek az érzelmek valahogy helytelenek, és a normális emberek számára nem léteznek.
Biztosítja azonban, hogy ez csak mítosz. Valójában teljesen helytelen az érzéseidet helyesre és rosszra, károsra és hasznosra osztani.
Most is nézik
Az a vágyunk, hogy csak pozitív érzelmeket, például boldogságot, örömöt és együttérzést tapasztaljunk meg, kontraproduktív.
Miért nem túl hasznos a pozitív érzelmek átélése
Az érzelmi állapot következetessége magában foglalja azt a tényt, hogy el kell kerülnünk vagy el kell fojtanunk a negatív érzelmeket.
Ezt az életfelfogást gyermekkortól tanítják.
Azonban minden érzelemnek joga van létezni.
Persze haragot, féltékenységet, félelmet, kétséget érezni nem túl kellemes. Néha azonban hasznosak lehetnek az emberek számára.
Milyen előnyei vannak a negatív érzelmeknek?
Például a félelem megvédhet krízishelyzetekben.
Az utazás előtti szorongás is segíthet, ha arra kényszeríti, hogy ellenőrizze a fontos dolgok és dokumentumok meglétét.
A menedzser iránti harag pedig motivációt adhat új állás keresésére, ami csak javítja az életét, és talán kedvence lesz.
Milyen pusztító következményei lehetnek a negatív érzelmeknek?
Sajnos érzelmeink nem mindig hasznosak az életben. Például az irigység csak pusztulást hozhat. Mert mindig lesz olyan ember, aki jobb lesz nálunk és jobb életkörülményekkel. Vannak, akiknek több munkatapasztalata vagy több bevétele lesz.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy az ilyen emberek 100%-ban boldogabbak. És az irigység nem tesz semmi jót sem nekik, sem neked. Ezért az életed másokkal való összehasonlítása egyenértékű lesz azzal, mintha két egyforma hópehelyet keresnél.
De ebben az érzelemben még mindig lehet jót találni. Irányítsa azt a termelékenység felé, hogy javítson élete bizonyos területén, és elérje célját.
Ne feledje, hogy minden érzelem nem annak a helyzetnek a mutatója, amelyben vagyunk, hanem gondolataink eredménye. Ezért mindent meg lehet oldani.
Ráadásul úgy érezzük érzelmek szinte 24/7, így az összes érzés irányításának és elemzésének képessége fontos képesség az ember számára, amelyet gyakran neveznek. Olvassa el anyagunkban, hogy miért kell fejleszteni, és hol kezdje el.
