A magas vérnyomás kockázata az életkorral növekszik. Ez számos további súlyos problémához, sőt akár halálhoz is vezethet.
Éppen ezért a nyugdíjasoknak jobban oda kell figyelniük egészségükre, és felül kell vizsgálniuk étrendjüket, mivel vannak olyan ételek, amelyek negatívan befolyásolják a nyomást.
Erről a solenka.info portál ír.
Az orvosok azt javasolják, hogy a hipertóniás betegek csökkentsék a fermentált és konzerv élelmiszerek mennyiségét, különösen, ha sós készítményekről van szó. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen snackek sok sót tartalmaznak, ami növelheti a vérnyomást.
Ki kell zárnia a kész leveseket, szószokat és a füstölt húsokat is.
Ezenkívül egyes sajtfajták nagy mennyiségű sót is tartalmaznak.
Az édességek negatívan befolyásolják az egészségi állapotot.
Ezenkívül a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedőknek kerülniük kell a friss grapefruitot és a grapefruitlevet, mivel ez csökkenti a gyógyszerek hatékonyságát.
