A káposzta megfizethető és egészséges zöldség, amelyet minden ember étrendjében fel kell venni, ha egészséges akar maradni.
Pedig azok a termékek, amelyeket nap mint nap választunk, jelentős hatással vannak a szervezet állapotára.
A káposzta sok vitamint és hasznos elemet is tartalmaz.
Mihail Ginzburg azonban az „A legfontosabbról” program keretében megjegyezte, nem csak friss zöldségeket érdemes fogyasztani. Az a tény, hogy azoknak, akik támogatni akarják immunitásukat, savanyú káposztát kell hozzáadniuk étrendjükhöz.
Amint a táplálkozási szakember megjegyezte, ez a termék pozitív hatással van az immunrendszerre, és ezért véd a különböző betegségektől.
Ugyanakkor nem szabad egyszerre túl sokat enni ebből az illatos falatból.
Amint Szergej Agapkin az Russia 1 tévécsatornán megjegyezte, elegendő napi 100 gramm savanyú káposztát megenni, hogy megvédje magát a megfázástól.
