Mindenki szépre akar ébredni. Bizonyos helyzetekben azonban puffadt arcot lát a tükörben. A probléma elkerülése érdekében esténként le kell mondani bizonyos ételekről.
- Gyors kaja
- Félkész termékek
- Megőrzés
- Gázképző összetevők
- Édes ételek
- Alkohol
Tekintsük részletesebben a listájukat, mert itt a lehetőség arra, hogy ébredés után ne féljen a tükörképétől.
Gyors kaja
Szeretnél sült krumplit vagy hamburgert enni lefekvés előtt? Akkor érdemes emlékezni arra, hogy reggel táskákkal ébredsz a szemed alatt.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen típusú termékekben nagy mennyiségű só található. A szervezet megpróbálja megtartani a vizet, így nem fogja tudni elkerülni a duzzanatot.
Félkész termékek
A kolbász és a kolbász ugyanazon okból okoz duzzanatot, mint a gyorsétterem.
Sót és mindenféle adalékanyagot tartalmaznak, amelyek negatívan befolyásolják az emésztőrendszer működését. Vacsorára érdemes sovány főtt húst vagy kemencében sült halat enni, mert ezzel megszűnik az ödéma megjelenése.
Megőrzés
A kukorica, ecetes zöldségek, savanyú ételek mind olyan finomságok, amelyek túl sok sót vagy cukrot tartalmaznak. A szervezet nagy stressz alatt van. Különösen a hasnyálmirigy szenved, a vesék is megsérülnek.
Puffadt arc vár rád, az erek kitágulnak, a bőr elveszti tónusát. Vacsorára pácolt termékek, friss gyümölcsök és bogyók helyett jobb friss uborkát enni. Higgye el, ez semmilyen módon nem befolyásolja vonzó megjelenését.
Gázképző összetevők
Kevesen tudnak róla, de a gázok képződése miatt duzzanat jelentkezhet. Éppen ezért érdemes lemondani a szénsavas italokról, a fokhagymáról, a brokkoliról, a retekről és a padlizsánról. Csak ebédre hasznosak, de este az összetevők aktiválják a bélgázok képződését.
Reggel látni fogja, hogy az arca nagyon bedagadt. Különösen a nőknek kell óvatosabbnak lenniük, mivel a termékek hatása a menstruáció alatt súlyosbodik.
Édes ételek
Lefekvés előtti teát ne kísérjen különféle édességekkel.
Ez a kombináció, mint a zsírok és a cukor, súlyos duzzanatot okoz. Ez annak köszönhető, hogy a folyadék felhalmozódik a szervezetben, nem jön ki, mivel a zsírnak folyadékra van szüksége a cukrok feldolgozásához. Jobb aszalt gyümölcsökkel vacsorázni, hogy kellemesen meglepje a reggeli tükör tükröződése.
Alkohol
Már egy pohár bor lefekvés előtt duzzanathoz vezet. Az alkohol hozzájárul a víz felhalmozódásához a szervezetben, túl sok lesz, de nem jön ki jól. Ezért garantált számodra a reggeli puffadás.