A farfekvés nem mindig kapcsolódik túlsúlyhoz. Néha testünk genetikai sajátossága, hogy ezen a területen „raktározza” a zsírt.
Alakunk egyik legnehezebben korrigálható része, de ez nem jelenti azt, hogy lehetetlen eltávolítani őket.
Nézz tovább:
A megfelelő étrenden és testmozgáson kívül ez a legfontosabb része a nadrág elleni küzdelemnek.
Ma egy egyszerű edzést mutatunk be, amely megformázza álmai lábait:
