A tea az egyik legnépszerűbb ital, és különösen rossz időben szeretik. Melegít, tonizál és még élénkít is egy kemény munkanap alatt.
De túlzásba vinni és túl sok teát inni nem éri meg.
Ne feledje, hogy a tea koffeint és L-teanint tartalmaz, ezek az anyagok rendkívül hasznosak lehetnek, de csak megfelelő adagolás mellett.
Ha túlságosan elragadtatja magát a teaivástól, károsíthatja a szervezetet.
Ezzel kapcsolatban óvatosnak kell lenni az elfogyasztott tea mennyiségével kapcsolatban – írja az En Son Habe.
Amint a szakértők a kiadvány képviselőivel folytatott beszélgetés során megjegyezték, a tea függőséget is provokálhat, növelheti a vérnyomást vagy szorongást okozhat.
Azt is hangsúlyozták, hogy naponta legfeljebb hét csésze teát lehet inni.
Ugyanakkor nem szabad ilyen italt étellel inni. Körülbelül fél órát kell várnia, hogy ne zavarja a tápanyagok normális felszívódását.
