A stresszes helyzetekben nem könnyű nyugodtnak maradni. Sokan idegesen találják magukat, nem találnak helyet maguknak.
- A változás elfogadása
- A kudarc képessége
- A környezet megválasztásának képessége
- Képes megünnepelni a sikereidet
Valaki aggódhat, de nem mutatja ki. Valaki számára teljes a béke, ami gyakran meglepő.
Úgy tűnhet, hogy a mindig nyugodt ember születésétől fogva az. De valójában erős belső magja bizonyos szokásokból áll.
A változás elfogadása
Ha előfordulnak, akkor a műveleteket módosítani kell. Ilyen gondolattal egy stabil ember él. Nem panaszkodik a sorsra, hanem alkalmazkodik ahhoz, amit dob.
Nem engedi magát sztereotípiáknak vezetni, nem válik konzervatívvá. Az ilyen viselkedés új távlatokat nyit meg, ami nem teszi lehetővé, hogy pánikba essen, ha a tervek összeomlanak.
A kudarc képessége
Nincs semmi udvariatlanság az elutasításban. Segít a határok felállításában, amit egy nyugodt ember élvez. Keretet épít, nem fogad el neki nem megfelelő javaslatokat.
Nem mutat kategorikusságot, hanem rögtön alternatívát kínál. Ha nem fogadják el, akkor „nem”-et mond, ésszerűnek tartja és nem gyötri magát.
A környezet megválasztásának képessége
A „nem az ő emberei” társaságában az egyén kényelmetlenséget fog érezni. Nem fog tudni beszélni az ilyen „barátokkal”, nem lesz lehetősége megosztani a problémákat.
Ahhoz, hogy pszichológiailag stabil legyen, tiszteletet kell kivívnia, időt kell töltenie azokkal, akik készek ezt megmutatni. Az ezzel együtt zajló események felfogása más lesz.
Képes megünnepelni a sikereidet
A szerénység addig jó, amíg nem válik a saját fontosságunk lekicsinylésével. Egy pszichológiailag stabil ember soha nem engedi meg az utóbbit.
Hangsúlyozza, amit elér, megjegyzi, hogy betartja a határidőket. Ez lehetővé teszi számára, hogy ne a kudarc kerüljön a figyelem középpontjába.
