Minden párnak meg kell néznie a megpróbáltatásokat, de a harmónia és a boldogság fenntartásának képessége a közös életben kulcsfontosságú tényező a hosszú és sikeres párkapcsolathoz.
Natalya Matyazh pszichológus elmondta, hogyan lehet fenntartani a kapcsolatot: a hosszú és boldog szerelem titkait.
Ebben a cikkben megosztok néhány fontos titkot, amelyek segítenek megőrizni a kapcsolatokat és megerősíteni a szeretetedet.
A kapcsolatok nem működnek maguktól. Nem fog menni, hogy összeházasodtunk, és akkor minden csodálatosan alakul magától. A kapcsolatok életünk értékes része, amely törődést és figyelmet igényel.
A kapcsolatokról úgy kell gondoskodni, mint egy jó kertésznek a kertről.
Hálából a kert gyümölccsel és gyönyörű virágokkal, a szeretet pedig csodálatos érzéseivel és érzéseivel kedveskedik kedvese mellett.
Milyen pontokat kell figyelembe venni, hogy a pár meleg és kényelmes legyen, és ne akarja elhagyni.
Nyílt kommunikáció. A kommunikáció az egészséges kapcsolat alapja. Szánjon időt az őszinte beszélgetésekre, és nyitott szívvel figyeljetek egymásra.
Ossza meg gondolatait, érzéseit, elvárásait és aggodalmait. Ne félj hangot adni az igényeidnek, és légy nyitott egymásra. És ami a legfontosabb: vállalja, hogy soha nem használja fel ellene azt, amit egy partnerétől hallott.
Egy veszekedés hevében gyakran igyekszünk fájdalmasabban szúrni partnerünket. De ha elkezdjük ellene felhasználni azt a titkot, amit a partner megosztott velünk egy veszekedésben, akkor a szívből szívhez való kommunikáció gyorsan semmivé válik, és nem kerülheti el a problémákat egy párban.
Támogatás és tisztelet. A partner támogatásának és tiszteletének képessége egy erős kapcsolat alapja. Legyen ott, amikor másik jelentőségének támogatásra és megértésre van szüksége.
Mondja gyakrabban: „Hiszek benned” „Sikerrel fog járni” „Büszke vagyok rád”. Segítsétek egymást egyénileg növekedni és fejlődni.
Kölcsönös bizalom. A bizalom az erős kapcsolatok alapja. Légy kiszámítható, és tartsd be az ígéreteidet. Próbáljátok meg ne megtörni egymás bizalmát.
Ha problémák merülnek fel, azonnal próbálja meg őszintén megbeszélni és megoldani azokat. A legrosszabb az, ha valakivel élsz, akiben nem bízol. Ez már nem egy szerelmespár, hanem pókok egy üvegben.
Elfogadás és tolerancia. Senki sem tökéletes, és mindenkinek megvannak a maga hibái. Felnőttként szövetséget kötöttél, kialakult nézeteiddel és szokásaiddal.
Ne próbálja megváltoztatni egymást, fogadja el partnerét olyannak, amilyen, és készüljön fel arra, hogy elvisel bizonyos vélemény- és nézeteltéréseket. Ha meg akarja javítani – miért lépett kapcsolatba valakivel, aki nem illik hozzád?
Közös célok és érdekek. Találja meg azokat a közös célokat és érdeklődési köröket, amelyek a gyerekek és a munka mellett egyesítik a párotokat.
Foglalkozzon együtt hobbival, utazzon, vegyen részt közös projektekben – ez segít a pár erősebbé tételében, és mindig lesz miről beszélnie.
Rendszeres együttlét. Menjetek randevúzni és romantikus találkozásokra egymással. Az elfoglaltság és a mindennapi gondok ellenére szánjanak időt egymásra. Fontos, hogy egy kapcsolatban megmaradjon a romantika és a szenvedély.
A megbocsátás és a felejtés képessége. A konfliktusok és a félreértések elkerülhetetlenek minden kapcsolatban. A hibák és sértések megbocsátásának és elfelejtésének képessége segít előrelépni, és nem cipelni a múlt terhét.
De ha a fenti pontokkal minden rendben van, sokkal könnyebben oldja meg a konfliktusokat, és elengedi a neheztelést.
Forduljon szakemberhez. Ha komoly párkapcsolati problémákkal küzd, ne habozzon családpszichológus vagy terapeuta segítségét kérni.
A pár egy élő szervezet, saját fejlődési ciklusaival, betegségeivel és hibáival. Néha a külső vélemény és támogatás igazi csodát tehet.
Értékeld az apró dolgokat. Ne felejtse el értékelni azokat a kis boldogság és öröm pillanatait, amelyeket partnere hoz az életébe. Kivitt szemét, lepény megvásárlása, kifényesített cipő – a hála és a megbecsülés a kapcsolat legjobb betonja.
A kapcsolatok fenntartása mindennapos munka, amelyet erős és mély partnerség jutalmaz. Erősítsd meg kapcsolataidat, és szerelmed virágozni fog, életedet örömmel és értelemmel töltve meg.
