A vizelési inger mindannyiunk számára normális. Segít megszabadítani a szervezetet a méreganyagoktól. Tudja meg, hányszor kell vizelnie.
A tudósok azt kutatták, hogy naponta hányszor kellene vécére menned, és mi az a jel, ami azt jelzi, hogy a szervezeted nem úgy működik, ahogy kellene. Érdemes megjegyezni, hogy a vizeletünk összetétele többet elárul az életmódunkról, mint gondolnánk. Ennek alapján a laboratóriumok meg tudják határozni a belső szervek állapotát, ami megkönnyíti az egyes betegségek diagnosztizálását.
Hányszor kell tehát éjszaka vizelni?
Ez a szükséglet nem az akaratunktól függ. Ezért gyakran előfordul, hogy éjszaka is ki kell szaladnunk a vécére. Ennek következtében másnap nem kipihenten kelünk fel a ránk váró feladatokra. Ez komoly jele annak, hogy egészségünk nincs a legjobb állapotban. Az ágybavizelés összefüggésbe hozható a cukorbetegséggel, az egyszerű uremiával, a húgyúti fertőzésekkel, a hólyagbetegségekkel, és ami még rosszabb, a szív- és érrendszeri betegségekkel. Ezért, ha éjszaka többször vizel, keresse fel orvosát.
Hogyan kell helyesen vizelni?
Minden szervezet más-más szinten működik, ezért ha a szokásosnál többet kezdünk vizelni, azt gyorsan tudomásul kell vennünk. Normális esetben háromóránként kell vizelni, legfeljebb napi kilencszer. Ez azonban nem egy szigorú határérték, mivel minden az életmódodtól és az egészségi állapotodtól függ. Vannak, akik stresszhelyzetben többet vizelnek, ami teljesen normális testi reakció. Ha viszont megszűnik a stressz, és még mindig fokozott vizeletürítéstől szenved, diagnózist kell felállítani.
A hólyag kapacitása is fontos
A hólyagkapacitás a vizelés gyakorisága szempontjából fontos, amely 350-650 ml között mozog. A hólyagkapacitás ellenőrzésére hasi ultrahangvizsgálatot kell végezni, ami sok kétséget eloszlat. Gyakori probléma a vizeletvisszatartás a hólyagban, ami a nem megfelelő és túl gyakori vizelésre hat. Ezenkívül ez baktériumok kialakulásához vezethet, amelyek gyakran gyulladást okoznak az alsó húgyutakban. Hozzá kell tenni, hogy a hólyagot sem szabad teljesen kiüríteni. A helyes vizeletmennyiség, amelynek benne kell maradnia, 100 ml. Ezért ne vizeljen tartalékba, ne tartsa vissza a vizeletet és igyon sok vizet.
