Az ágyazás, a mosás és a párnahuzatcsere mellett érdemes nem feledkezni meg a takarók szellőztetéséről sem. Bár ez egy ősi szokásnak tűnhet, amit nagyanyáink és dédanyáink használtak, egyáltalán nem az. Ideális módja annak, hogy megszabaduljunk a baktériumoktól és biztosítsuk a jó alváshigiéniát.

Az ágynemű első pillantásra tisztának tűnhet, de a gyakorlatban ez nem egészen így van. Nap mint nap por, haj, elhalt bőr, izzadság, valamint poratkák, vírusok és baktériumok gyűlnek rajta. Hogy ne kelljen minden nap úgy beállítani a mosógépet, hogy párnahuzat van benne, érdemes egy egészséges szokást kialakítani: szellőztetni az ágyneműt. Így könnyen és gyorsan meghosszabbíthatod a frissességét.

Az ágyneműt ki lehet tenni az időjárásnak a napon? Csak egy órát

Az ágynemű szellőztetésével megszabadulhat a poratkáktól és más szennyeződésektől. Nem helyettesíti a mosást, de lehetővé teszi, hogy tisztán és frissen feküdjön le. Könnyebben fogsz elaludni, és a friss illat szétterjed a szobában. Egy erkély, terasz vagy kert elegendő az ágyneműk kiszellőztetéséhez.. A paplant átdobhatja a korláton, vagy felteheti egy szárítóállványra. Hagyja kint egy órán át, 30 percig szellőztetve mindkét oldalon. Természetesen ennél tovább is eltarthat, de 60 perc elég ahhoz, hogy érezzük a különbséget. A legjobb, ha a takarót szellős helyre tesszük, de nem teljes napfényre, mert akkor a szín kifakul.

Hogyan szellőztessük az ágyneműt erkély nélkül? Három lehetőség közül választhat

Ne tegye ki az ágyneműt a szabadba, ha esik az eső vagy párás az időjárás.. Ez többet árt, mint használ, mivel a túl sok nedvesség tökéletes környezet a penész és a gombák szaporodásához. Délben szellőztesse ki a paplanokat, és legalább két órával napnyugta előtt vigye haza őket. Szeretné felfrissíteni az ágyneműjét, de nincs erkélye? Otthon is könnyedén megteheti. Csak akasszon ki egy paplant az ablakra, vagy terítse ki egy nyitott ablak melletti székre. Az ágyon is hagyhatja, és szélesre tárhatja az ablakot. Ne felejtsd el 30 perc után átfordítani a paplant. Így a szél minden zugba bejuthat.

Kapcsolódó cikkek:

Hogyan kell mosni a tollpárnákat a mosógépben? Adj hozzá egy dolgot! Megőrzik az alakjukat és a puhaságukat

Milyen gyakran és hogyan kell mosni a paplant? Egy dologra figyelj, hogy ne tedd tönkre