Alig kezdődött el a hét, és ha egészséges ételt keresel reggelire, délutáni uzsonnára vagy a nap bármely más szakában, nem hagyhatod ki, hogy ne készíts finom keto csokis muffinokat. zsemle keto csokis muffinok.
Ez egy édes nassolnivaló, amelynek elkészítéséhez mindössze 6 hozzávaló szükséges, és biztosan olyan alternatívát nyújt, amelyet cserébe az egész család szeretni fog.
A keto csokoládé tus elkészítésének eljárását az Instagram-fiókról osztotta meg „@essen.noezaffrani„és a következő összetevőkre lesz szükséged: 1 tojás; egy csipetnyi stevia; 1 teáskanál görög joghurt (vagy más joghurt, ami otthon van); 1 evőkanál keserű kakaó; 1 evőkanál kókuszreszelék; és ½ teáskanál sütőpor.
A legzamatosabb állag és íz érdekében extra hozzávalóként – ízléstől függően – narancs- vagy citromhéjat, valamint fél teáskanál sütőport is bevethetsz.
Az első lépés, hogy elkészítse ezeket a finom zsemle a következőkből áll tegyünk egy tojást egy tálba egy teáskanál görög joghurttal; egy csipetnyi steviával; narancs- vagy citromhéjjal, és botmixerrel keverjük össze az összes hozzávalót nagyon jól.
Ezt a lépést követően adjuk hozzá a kókuszreszeléket és egy kanál keserű kakaót fél teáskanál sütőporral együtt. Ismét mindent nagyon jól integrálsz a botmixerrel.
A keveréket tegyük egy kizsírozott serpenyőbe, amelynek a közepére szilikongyűrűt teszünk, és fedjük le. Nagy lángon 10 percig sütjük, majd 2 percig a másik oldalát is, és már csak ki kell bontani a formából. További információkért pancitosA fent említett mennyiségeket megduplázza vagy megháromszorozza – örömteli!
